外出不防晒。冬季太阳的长波紫外线并未比夏季少是导致皮肤癌和早衰的主要原因。

暖气太干燥。冬天的供暖让室内湿度偏低导致皮肤干燥平时最好常开加湿器。

▲ （王海洋）

年底压力大。每到年底人们的压力会逐步升高皮质醇排泄多导致肤色昏暗、皱纹增多。冬季更应努力减压。

冬天严寒的天气不光让皮肤干燥、裂口还会让人老得快。近期美国《读者文摘》杂志总结了冬季老得快的几个原因。

常洗热水澡。严寒时人们都喜欢洗热水澡但水温过高使皮肤失去天然油脂更干燥。

建议适当淘汰洗澡次数调整适宜水温。

食物热量高。

高热量食物能暖身但皮肤康健需要新鲜果蔬。

久坐不外出。严寒的天气会让人疏于运动然而每周至少举行频频户外体育磨炼仍然很重要。

皮肤病恶化。

干燥、恶劣的情况条件往往破坏皮肤平衡导致发红、敏感使人们更容易受酒渣鼻等皮肤病的影响。许多皮肤病容易在冬季恶化导致皮肤老得快。

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